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Evite um estilo de vida sedentário confiando nesta kettlebell de de 12 kg. Ao utilizar periodicamente as kettlebells ou pesas russas, os seus antebraços ficarão visivelmente mais musculados, enquanto que a parte superior dos braços e os ombros estarão tonificados e mais definidos pela perda de gordura. Ao mesmo tempo, as suas pernas ficarão mais firmes e a postura corporal irá melhorar. O resultado do seu uso será um corpo mais equilibrado e musculoso, com uma aparência mais atlética